Coaching
Een coachvraag begint bij het besef dat vechten, verdringen of vermijden niet werkt. Je merkt dat het alleen maar leidt tot meer onrust, onvrede en twijfel. Verandering begint met tijd vrijmaken om dat wat je verlangt te onderzoeken. Het coachtraject biedt je alle ruimte en tijd om aan de slag te gaan met jouw vraag.
“Coaching helpt je in kaart te brengen waar je nu staat in je leven en hoe zich dat verhoudt tot waar je heen wilt.”
– Elaine MacDonald
Doen waar je blij van wordt
Stilstaan en aandacht geven om weer blij te worden in dat wat je doet, is een boeiend proces.
Door je te verbinden met jouw levensverhaal onderzoeken we je unieke kwaliteiten, je eigen waarden en hoe je die ten volle kunt inzetten. Je ontdekt welke beschermingsstrategieën en (belemmerende) overtuigingen mogelijk in de weg staan om jouw verlangen te leven. Je dit bewust zijn, helpt om beter op jezelf af te stemmen en keuzes te maken. En zo, te kunnen doen waar jij blij van wordt.
Dit traject bestaat uit zes uur coaching met gerichte en praktische oefeningen, (thuis)opdrachten en passend werkboekje.
€ 597,00 exclusief BTW
Blij met jezelf
Jezelf (te) streng toespreken draagt niet bij tot een gezond zelfvertrouwen. Streng zijn voor jezelf gaat meestal gepaard met het niet durven maken van fouten en de gedachte dat het altijd beter kan. Waardoor je steeds het gevoel hebt tekort te schieten. We onderzoeken in jouw levensverhaal waar deze overtuigingen zijn ontstaan en wat nodig is om met meer mildheid en liefde naar jezelf te kijken. ‘Zelfzorg’ is wat je ontwikkelt in dit traject. Om zo te bouwen aan meer vertrouwen in jezelf en blij te zijn met wie je bent.
Dit traject bestaat uit zes uur coaching met gerichte en praktische oefeningen, (thuis)opdrachten en passend werkboekje.
€ 597,00 exclusief BTW
Staan blijven als het tegenzit
Het leven kan je verrassen. Tegenslagen, frustratie en verdriet zijn onderdeel van het leven. Hoe jij omgaat met tegenslag, hangt onder meer af hoe jij dit geleerd hebt. Je levensverhaal laat jou zien welk voorbeeld jij daarin hebt gekregen van je ouders en familie. Mocht het er zijn of werd er weggekeken? Kon je veilig schuilen als er gevaar dreigde en hoe werd je getroost? We onderzoeken hier het patroon dat jij ontwikkeld hebt en werken aan het verhogen van jouw zelfzorg. Om je zo stevig genoeg te voelen wanneer je geconfronteerd wordt met tegenslagen.
Dit traject bestaat uit acht uur coaching met gerichte en praktische oefeningen, (thuis)opdrachten en passend werkboekje.
€ 797,00 exclusief BTW
Ervaringen van anderen
De aanpak van Monique zou ik willen samenvatten als: betrokken, professioneel en creatief.
Betrokken omdat ik Monique heb ervaren als niet alleen een betrokken coach, maar ook als mens. Ze is heel attent.
Monique is daarnaast heel professioneel omdat ze kijkt naar andere mogelijkheden zoals e-coaching tijdens het traject.
Door gebruik te maken van verschillende coachtechnieken en oefeningen binnen de sessies zorgt ze voor een creatief gesprek.
Wat ik bij Coaching Forward geleerd heb levert een wezenlijke bijdrage aan mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Social Media
